군포다이어트한의원, 체중이 줄지 않는 정체기에는 무엇을 점검할까요?
체중이 일정 기간 줄지 않을 때는 섭취량만 더 줄이기보다 식사 리듬, 수면, 활동량, 배변·붓기와 스트레스 변화를 함께 점검하는 것이 좋습니다.
군포다이어트
산본다이어트한의원, 식욕 조절이 어려울 때 무엇을 살펴볼까요?
식욕 조절이 어려울 때는 의지만 탓하기보다 수면, 식사 간격, 스트레스, 소화 상태와 활동량을 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 산본다이어트한의원 진료에서는 언제
체중이 일정 기간 줄지 않을 때는 섭취량만 더 줄이기보다 식사 리듬, 수면, 활동량, 배변·붓기와 스트레스 변화를 함께 점검하는 것이 좋습니다.
식욕 조절이 어려울 때는 의지만 탓하기보다 수면, 식사 간격, 스트레스, 소화 상태와 활동량을 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 산본다이어트한의원 진료에서는 언제